В этом эфире мы поговорим о дыхательных практиках, как способе поддержания внутреннего баланса. Начнем с 15-минутной практики, поговорим о том, как это работает, попрактикуем около получаса и закончим шерингом и ответами на вопросы. Ссылка на Zoom будет в телеграм-канале за полчаса до начала. До встречи!