В нынешней ситуации важно заботиться о жизни в себе и поддерживать себя в ресурсном состоянии. В эфире будут рассказаны практики медитации, дыхательных упражнений и внедрения микропрактик в повседневную жизнь. Также будет возможность задать вопросы и сформулировать свои проблемы для поиска ответов.